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20. 30대에게 필요한37

도시가스 캐시백 고객센터 절약 캐시백 신청하기 ✔ 도시가스를 절약하면 도시가스 캐시백을 해준다고? 주택난방용/중앙난방용 도시가스 요금제 사용자는 누구나 참여가능 단. 난방 목적이 아닌 취사용/취사전용 요금제 사용자, 전출세대 등 전년도 사용량 자료가 없는 세대는 참여 제외. 요즘 급증하는 가스비 많이 부담되고 있는데요 가스비를 절약하면 캐시백을 해준다고 도시가스에서 진행하는 제도에 대해 알아보겠습니다. 전년도 사용량 보다 7% 이상 절약하면 절감량에 따라 현금으로 돌려주는 캐시백 제도입니다. ✔ 참여대상 ✔ 신청기간 및 절감/비교기간 ✔ 캐시백 지급기준은 뭘까요? ✔ 캐시백 신청 및 문의 방법 https://k-gascashback.or.kr/ko/intro/about/ 도시가스 캐시백 KOGAS 한국가스공사, 정보공개, KOGAS 정보, 업무계획,.. 2023. 12. 4.
운동했을 뿐인데, 소변 색이 짙어졌다면? 이유는 탈수 또는 단백질 과다 섭취!! 그외에도 수면부족 외에도 흡연 음주 가 이유가 될 수 있습니다. ✔ 운동 후 소변 색이 짙어진다면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 하지만 가장 일반적인 원인은 심한 탈수일 수 있습니다. 운동을 하면 체내에서 땀을 많이 흘리게 되고, 이로 인해 체내 수분이 감소할 수 있습니다. 따라서 충분한 수분 섭취를 하지 않으면 탈수가 발생할 수 있고, 그로 인해 소변이 짙어질 수 있습니다. 다른 원인으로는 운동 중에 근육 분해가 일어나서 크레아틴과 같은 단백질 대사산물이 혈액에 녹아들어 소변을 통해 배설되는 경우도 있을 수 있습니다. 이런 경우에도 소변이 짙어질 수 있습니다. 하지만 소변 색이 짙어진다는 것은 신장 또는 간 기능과 관련된 심각한 문제의 징후일 수도 있으므로.. 2023. 11. 23.
생리통 심할때 완화 자세 및 완화 음식 생리통은 여성들이 월경 주기 동안 경험하는 일반적인 증상 중 하나입니다. ✔ 생리통을 완화하기 위해 다음과 같은 방법 1. 온열 치료: 뜨거운 물에 담근 따뜻한 수건이나 온열팩을 사용하여 복부에 열을 가해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 온열은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하여 생리통을 완화시킬 수 있습니다. 2. 운동: 일부 연구에 따르면 규칙적인 운동은 생리통을 완화시킬 수 있다고 알려져 있습니다. 유산소 운동이나 스트레칭과 같은 경량 운동을 시도해 보세요. 그러나 심각한 통증이나 불편감이 있을 경우 의사와 상담해야 합니다. 3. 생리용품 선택: 생리통을 완화하기 위해 생리용품을 선택하는 것도 중요합니다. 패드 대신 탬폰이나 생리컵을 사용해 보세요. 이러한 제품들은 생리통을 완화시킬 수 있는데.. 2023. 11. 6.
간이과세자에서 일반과세자로 변경하는 방법 ✔ 간이과세자와 일반과세자의 차이점? 처음 사업자등록을 할때 간이과세자와 일반과세자로 설정 할 수 있습니다. 어떤 과세자로 설정 해야할 지 고민이실거에요 ㅎ 이 과세 유형을 설정하는건 세금 계산 방식이나 세금계산서 발행 가능 여부 들의 차이점이 있는데요 - 일반과세자 부가가치세법에 따라 공급가액의 10%를 부가가치세율로 적용받으며, 매입세액 전액 공제, 세금계산서 발행 가능. 연 8,000만원 이상이 예상되거나 간이과세가 배제되는 업종, 지역에서 사업을 하려는 경우 필요. 타 사업자와 거래를 하는경우 세금계산서 발행이 필수이므로 일반과세자로 등록하는것이 유리. - 간이과세자 부가가치세법에 따라 공급가액의 1.5% ~ 4% 까지의 부가가치세율로 적용받으며, 매입 공급대가의 0.5% 를 공제받음. ** 타 .. 2023. 10. 26.