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올 가을 출시될 아이폰15 프로맥스 올 가능 출시 예정인 아이폰15 프로맥스는 아이폰, 스마트폰 역사상 가장 얇은 테두리로 공개될 예정입니다. 얇은 테두리로 알려진 삼성 갤럭시S22,S23, 샤오미13 모델들과 비교 할 경우 테두리가 더 얇아질 것으로 보여집니다. 아이폰15 프로 모델은 테두리를 더 얇게 만들어 애플워치 7, 애플워치 8 과 비슷한 디자인을 갖출 것으로 예상됩니다. 또한 아이폰15프로에는 A17 바이오닉 칩, USB-C 포트, 솔리드 스테이트 버튼, 티타늄 프레임으로 출시 예정입니다. 2023. 3. 21.
애플페이 서비스 시작, 이용방법 애플페이(근거리무선통신: NFC)결제 서비스가 오늘(21일)부터 시작되었습니다. 애플은 현대카드를 보유한 이용자에게 호환단말기를 보유한 매장에서 애플페이를 사용 할 수 있다고 합니다. - 이용방법 현대카드에서 발행한 신용카드(해외 비자,마스터 카드 또는 국내 신용카드)를 보유한 고객은 아이폰 "지갑" 어플리케이션이나 "현대카드" 어플리케이션에서 애플페이 기능을 활성화 할 수 있습니다. * 아이폰 "지갑" 어플리케이션 등록방법 1. 아래 사진과 같이 플러스 버튼을 누른다. 2. 사용 가능한 카드를 선택합니다. - 체크 카드 또는 신용 카드 - 교통 카드 3. 카드를 선택하면 앱을 통해서 추가를 할 수 있습니다. 다음과 같은 화면이 나오면 열기를 눌러 앱을 실행시켜 줍니다. 4. 카드를 추가하면 발급처로 연.. 2023. 3. 21.
체지방 줄이는 방법 요즘 몸무게를 관리 하는것보다 체지방을 관리하는것이 건강한 삶을 유지하는 것에 효과적이라는 생각들을 많이 가지고 있습니다. 체지방을 줄이는데 도움이 되는 방법들을 알아보겠습니다. - 균형있는 식단 식단이라고 하니까 거부감을 가지고 생각하시는 분들이 많은것 같은데요 보통 다이어트 식단말고 아닌 과도한 탄수화물이나 과도한 지방을 섭취하는 것을 줄이기만해도 균형있는 식단이라 볼 수 있습니다. 우리가 섭취하는 것중 체지방감소에 도움이 되는 식이섬유를 섭취하는것도 방법입니다. - 스트레스 줄이기 당연한 이야기일 수 있지만 충분한 수면과 긍정적인 생각, 좋은 운동습관만으로도 과도한 스트레스를 줄일 수 있습니다. - 하루 물 섭취 하루 충분한 물 섭취는 매우 중요합니다. 체내 노폐물을 제거하고 신진대사를 원활하게 하.. 2023. 3. 17.
비타민 E 효능, 비타민 E 권장량과 부작용 비타민 E 효능과 비타민 E 의 권장량에 대해 자세히 알아볼게요 - 비타민 E 효능 비타민 E 는 지용성 비타민의 일종으로 근기능 유지와 항산화 기능에 관여하는 비타민입니다. 항산화제로 작용을 하는 비타민 E 는 심혈관 질환을 예방하며 이것을 섭취가 높은 사람들에게선 심장병 발생이 낮은 확률로 나타났습니다. 또한 콜레스테롤, 심장질환, 피부 등을 완화 시킬 수 있습니다. - 비타민 E 결핍시 증상 비타민 E 가 결핍되면 세포의 손상과 적혈구의 용혈현상, 근육, 신경세포의 손상까지 초래할 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 생식 불능, 근위축증, 신결질환, 빈혈,간의 괴사 등이 있습니다. - 비타민 E 하루권장량 비타민 E의 하루 권장량은 1,000mg 로 미국 의학협회에서 지정하였습니다. 이 이상 섭취하면.. 2023. 3. 17.
임신 극초기증상 임신 초기에는 증상들이 여러가지가 있습니다. - 몸이 무겁고 졸음이 많이 온다. 호르면의 영향으로 체온도 많이 올라오며 감기 증세와 비슷한것이 일반적입니다. 무리하지 않았는데도 몸이 쉽게 피곤해지고 무거울 수 있습니다. 또한 졸음이 많이 쏟아지기도 합니다, 낮잠, 휴식이나 가벼운 산책으로 무리하지 않는것이 좋습니다. - 가슴 커지면서 통증이 생긴다 호르몬의 분비가 이뤄지면서 일어나는 현상으로 생리 전 통증 증상이랑 비슷합니다. 유두를 살짝만 건드려도 통증을 느끼기도하며, 모유가 나오기 위한 준비이기도 합니다. - 두통이 생긴다. 평소 두통이 자주 있던 사람의 경우 증세가 호전되거나 더욱 악화되기도 합니다. 두통은 호르몬의 분비의 변화로 자율신경이 불안정해지고 혈압이 낮아져서 발생되는 증상입니다. - 화장.. 2023. 3. 14.
발바닥 통증 심해, 족저근막염 지인들 중에서 걸을 때 발바닥의 통증때문에 걷는걸 두려워 하는 지인들이 있습니다. 특히 발 뒷쪽이나 바닥이 찢어질듯 아프다고 하는 사람들의 대부분은 족저근막염이라는 질환을 가진 분들이더라구요 서울 아산병원의 칼럼을 읽어보면 해당 병원의 정형외과 외래 족부 환자 중 이러한 통증으로 진료를 받는 사람이 약 10% 일 정도로 비교적 흔한 질환이라고 합니다. 1. 족저근막염이란 종골(calcaneus)이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말한다. 발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행시 발의 역학에 중요한 역할을 한다. 이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 .. 2023. 3. 10.
자영업자,소상공인 지원정책 새출발기금 작년 10월부터 시행되고 있는 정책인 "소상공인, 자영업자 새출발기금" 새출발기금 정책은 - 코로나 피해를 입어 - 개인사업자, 자영업자 또는 법인소상공인 - 부실차주 또는 부실우려차주 - 코로나 피해를 입어 " 손실보전금 등 재난지원금 또는 손실보상금 수령 차주(대출 받은사람) , 전체 금융권 만기연장. 상환유예조치 이용 차주 , 기타 코로나 피해사실을 증빙 할 수 있는 차주 " - 개인사업자, 자영업자 또는 법인소상공인 - 부실차주 또는 부실우려차주 - 부실차주 : 1개 이상의 대출에서 3개월 이상 장기연체가 발생한 차주 - 부실우려 차주: * 폐업자, 6개월 이상 휴업자(폐업 및 휴업신고자) * 만기연장, 상환유예 이용차주(8월29일 현재 이후)로서 금융회사의 추가 만기연장이 어려운 차주 또는 이자.. 2023. 3. 9.
청년기본소득 신청방법, 제출서류 청년기본소득 신청방법은 온라인신청(apply.jobaba.net) 으로 가능하며 기존 수령자중 자동신청에 동의하신분은 자동으로 신청되므로 별도 신청은하지 않아도 된다. - 제출서류 필수서류 - 주민등록초본(3월 2일 이후 발급본) - 기초생활수급자 증명서(해당자에 한함) 선택서류 - 청년 본인이 아닌 대리인에게 지역화폐등록을 위임할 경우 : 위임장, 증빙서류(가족관계 증명서, 주민등록등본) 제출 - 소급신청 2023년 1월1일 기준 만 24세 청년에 한해서, 지난 분기 미신청분 추가신청이 가능합니다. ※ 소급 신청 분기 기준 거주요건 미 충족시 소급지급 불가함. 신청서 상 해당되는 분기에 "예" 를 선택 - 수원, 고양,용인,성남시 청년기본소득사업 문의처 2023. 3. 8.

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